Сделать стойку для штанги своими руками
Стойка для штанги своими руками для домашних упражнений
Конечно приседания со штангой на плечах лучше всего выполнять в силовой раме, на которой можно как приседать, так и выполнять жим лежа, и некоторые другие упражнения. Но силовая рама довольно сложна для самостоятельного изготовления, и довольно дорога по материалам. К счастью, есть более простое решение этой проблемы. Это простая, дешевая и прочная деревянная конструкция для приседов, которую нетрудно изготовить самому. Набор инструментов и материалов подбирается индивидуально, поэтому ваш список может отличаться от нашего.
Скамья для жима своими руками, модификации, советы по изготовлению
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Итак, вы решили сделать свой собственный тренажерный зал из подручных материалов. Самые основные упражнения, которые развивают вашу мышечную массу наиболее эффективным образом, выполняются со штангой. Для того чтобы выполнять их с большими весами, вам потребуются стойки для штанги. Обратитесь на завод к любому знакомому слесарю.
Харьков, Новобаварский - 04 апреля г. Кривой Рог, Саксаганский - 09 апреля г. Харьков, Шевченковский - 08 апреля г. Днепр, Амур-Нижнеднепровский - 08 апреля г. Днепр, Индустриальный - 26 марта г. Харьков, Холодногорский - 14 марта г.
